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センター本番を緊張せずに挑める方法

1 :名無しなのに合格:2008/01/12(土) 23:16:41 ID:n04sixgl0

まじで頼む
今日、本番のつもりで予備校の突破テスト受けたら気合入り過ぎて過呼吸になった\(^o^)/



3 :名無しなのに合格:2008/01/12(土) 23:19:36 ID:ZsocYXfP0

俺の知り合いに、東大京大確実と予備校でいわれてた奴がいたんだが
そいつ精神的に弱くて緊張しまくり、結局同志社に行ったらしい


4 :名無しなのに合格:2008/01/12(土) 23:21:29 ID:ayxFhZpY0

まあまた来年もあるしね、という気持ちで挑む



10 :名無しなのに合格:2008/01/12(土) 23:25:53 ID:ZsocYXfP0

早めに行くってのは良い案。
受験生溢れる中に入っていくよりも、がらんとしてる中で待ち構える方がいい


13 :名無しなのに合格:2008/01/12(土) 23:41:45 ID:ZsocYXfP0

精神安定効果のあるヒーリング音楽を聴くのもいいかも
あとカフェインをとるのは、やめとけ。興奮が増すぞ。


19 :名無しなのに合格:2008/01/12(土) 23:55:25 ID:ZsocYXfP0

昔の体験が緊張を助長してるようなら
その体験は上手くいったのだと自分を騙すのもいい。
でも、こういう根本的なやり方は時間かかるかも


20 :名無しなのに合格:2008/01/12(土) 23:56:15 ID:n04sixgl0

いくら自己暗示しても、いざ本番直前となったら忘れそうなんだけど・・・
今日もそうだったしな


21 :名無しなのに合格:2008/01/12(土) 23:56:51 ID:ZsocYXfP0

知り合いと話すのもOK
でも、休み時間に答え合わせはするなよ



14 :名無しなのに合格:2008/01/12(土) 23:45:09 ID:ZsocYXfP0

センター当日は、参考書関係に触れない方が良いかも。
うやむやな所があって、不安になって、緊張して、と悪循環が起こる可能性もある
まあ、人によりけりだろうけど。
あと、これらのことは鵜呑みにしないように。人によって差はあるだろうし


23 :名無しなのに合格:2008/01/12(土) 23:57:52 ID:Opv0xZaOO

全て丸投げして望む。ただし、結果とか何でもいいよって気分になるわけだから全然集中できなかったり解けなかったりしても気にしなくなって、結果ズタボロにwww




去年の俺だよwww緊張の欠片もなかったぜ!!みんなもこの方法でry


24 :名無しなのに合格:2008/01/12(土) 23:59:05 ID:ZsocYXfP0

来年もあると思え!
受験はただの通過点と思え!


30 :名無しなのに合格:2008/01/13(日) 00:07:46 ID:cSvutt6+O

自分の中で「もっと緊張しろ!まだまだ!もっともっと緊張しろ!」と思えばOK


34 :名無しなのに合格:2008/01/13(日) 00:14:35 ID:OaqEebht0

できる問題を探して、それを最初に解くのもいいけど


39 :名無しなのに合格:2008/01/13(日) 00:20:54 ID:aQTwRnXTO

緊張感持つべきだよ
あとはそれに溺れないこと
テンションあがるっていうでしょ
まさに其の通り



40 :名無しなのに合格:2008/01/13(日) 00:21:11 ID:ldUPeiZh0

最初の1科目受ければ大丈夫
しかも社会だし気楽だろ
去年も受けた俺が言うんだから間違いない


44 :名無しなのに合格:2008/01/13(日) 00:27:43 ID:OaqEebht0

こういうのをいっぱいやってみるのもいいかも。
こんだけやったんだから、安心だと思う奴もいる


47 :名無しなのに合格:2008/01/13(日) 00:36:14 ID:OaqEebht0

あとニヤニヤするのもいいかも。
変態と思われるかもしれないけど


52 :名無しなのに合格:2008/01/13(日) 00:53:06 ID:OaqEebht0

鉛筆も使い慣れた奴とか、こだわりがある奴とかを選べ


58 :名無しなのに合格:2008/01/13(日) 01:03:44 ID:A01a7QLUO

緊張してるのはお前だけじゃない、みんなだ


62 :名無しなのに合格:2008/01/13(日) 01:12:17 ID:OaqEebht0

チクタク音がする時計もやめとけよ。
焦るぞ


63 :名無しなのに合格:2008/01/13(日) 01:16:02 ID:4gnuanFMO

緊張したとき、『やべぇ、緊張してる……焦るな!!落ち着け!!』は逆効果な人が結構いる。
俺の場合、『やべぇ、緊張してる……もっと焦ろ!!落ち着くな!!ばーか、ばーか、そーれ、あ・せ・ろ、あ・せ・ろ……』と心の中で唱えると落ち着く。


92 :名無しなのに合格:2008/01/13(日) 17:21:41 ID:Dxv3lfW3O

自分に解けない問題は他の誰も解けない、
自分が解ける問題は自分にしか解けない。

と、思い込め。



95 :名無しなのに合格:2008/01/13(日) 22:51:03 ID:YMHoUUFC0

去年受けた俺からのアドバイス
とにかく目の前のテストだけに極限まで集中する。
失敗しないようにとか考えたら緊張しだすので
めちゃくちゃ集中しまくって何にも失敗のこととか考えないようにした。



98 :名無しなのに合格:2008/01/14(月) 00:19:04 ID:9u993sJnO

たくさん寝てけばだいじょぶ


99 :名無しなのに合格:2008/01/14(月) 00:20:11 ID:/rIjbNTrO

自分よりガチガチになっている奴を見つければ安心する


100 :名無しなのに合格:2008/01/14(月) 00:30:38 ID:JjzGOVpw0

同じ学校の奴とかにあったら、しっかり挨拶。
これは、意外と大切。お互いに。

挨拶とかしないで、無視したら、
何か自分で自分を追い込んでる感じがしてしまうw


103 :名無しなのに合格:2008/01/14(月) 00:43:00 ID:LhS60kELO

去年リラックスし過ぎてついにはやる気ゼロになった俺が登場www

これくらいの緊張は必要なんだ、と言い聞かせろ
逆にいい感じに落ち着いてくるぜ


105 :名無しなのに合格:2008/01/14(月) 00:55:30 ID:DMsWAyLuO

緊張しすぎる人は開き直るといいんじゃないかな?
「ここまできたらあとは解くだけ!見たこと無い形式の問題なんて解けなくても仕方ない!出来る限りを頑張ればいいんだ!!」みたいな感じで。
実際緊張したり深く悩んだりしたって問題は変わらんよ。ならプラスな気分で望んだ方がいいじゃん(^^)
朝、軽くランニングするなど身体を動かすのもいいかもね。


123 :名無しなのに合格:2008/01/14(月) 02:55:26 ID:3qb7+mrkO

なんだかんだで、開き直るのが一番

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1231 : No title

場の空気に飲まれないことが大切だよね。
ファミレスやら図書館、喫茶店とかどこでもいいから模試問を時間内に解いてみて、
周囲に関係なく目の前の問題に集中できる力を養うことをお勧めする。
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